OFERTA    

  Zostań dobrym pływakiem w dwa dni

• Warsztaty I-ego stopnia -(dwudniowe) 10h , obejmują naukę stylu dowolnego (kraula) metodą Total Immersion poprzez niwelowanie Uniwersalnych Problemów Ludzkiego Pływania takich jak:Równowaga,Opływowość,Napęd i właściwa praca na oddechu.Szkolenie obejmuje dwa bloki pięciogodzinne, w tym wstęp do systemu TI oraz teorię ,ćwiczenia ruchowe na sali wykładowej i w niecce basenowej.W trakcie zajęć na basenie instruktor prowadzący jest cały czas z grupą w wodzie i demonstruje stosowne ćwiczenia oraz  techniki ,pozwalające w ciągu dwóch dni opanować styl dowolny (kraul). Zajęcia oparte są o wideo analizę. 450pln/os./minimum grupa 5-6 os.

• Warsztaty II-ego stopnia -(jednodniowe) 5h , obejmują rozwinięcie poznanych wcześniej ćwiczeń i technik kraula min. o rolę świadomości, samoświadomości w TI i samodoskonalenia oraz łączenia poszczególnych Punktów Koncentracji Uwagi. Kładą nacisk na generowaniu napędu, pracy na oddechu, oraz pracy nóg jako całości w trakcie pływania.Wprowadzone zostają dodatkowe ćwiczenia z obciążeniem oraz biegi pływackie. Szkolenie odbywa się w ciągu jednego dnia i trwa pięć godzin. Zajęcia oparte są o wideo analizę. 350pln/os./minimum grupa 5-6 os.

• Warsztaty bojowego systemu pływania CSS -(jednodniowe) 5h , skupiają się na szkoleniu z zakresu pływania bojowego Combat Side Stroke zgodnie z zasadą ( Pull-Breath-Kick-Glide), szkolenie przeznaczone jest dla osób które ukończyły warsztaty kraula I lub II-ego stopnia i oparte jest o wideo analizę.  400pln/os./minimum grupa 5-6 os.

• Zajęcia indywidualne -lub w grupach dwu/trzy osobowych. Zajęcia oparte są o wideo analizę.  80pln/os./1godz.

• Oferta dla weteranów, mundurowych i emerytów mundurowych-10% upustu dla każdej osoby.